男性预防早泄的注意事项是哪些

　　男性预防早泄的注意事项是哪些?早泄的危害很大，男性在患上早泄时，大多会觉得没有面子，而不去医院检查治疗，从而引起更严重的后果，后悔莫及。

　　男性预防早泄的注意事项是哪些?

　　1、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　2、避免色情放纵，避免手淫，节制房事，这样有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但此方法毕竟妨碍健康，不可常用此法。不妨进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　3、要戒酒，避免辛辣食物的刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　4、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　温馨提示：男性得了早泄的预防与保健固然有效，但延长性交时间是要有度的，时间过长反而会造成身体疲劳，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

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