做到这些可以有效的帮你打败阳痿

　　想要打败阳痿，明智的做法就是积极到专科医院进行治疗，且在阳痿治疗期间男性需要注意以下几点：

　　一、首先应树立治疗的信心。阳痿的发生给患者的心理带来很大的影响，加上妻子的不理解而加重了心理负担，导致男性自卑感较强,自信心不足,敏感多疑,因此男性朋友首先就是要消除这些不良的情绪思想，树立治疗的信心，思想上要有足够的毅力和信心，还应对此病有正确的认识才能够有利治疗阳痿。

　　二、不要乱投医，坚持正规治疗。说阳痿患者精神上都非常痛苦,总想马上把病治好，所以病急乱投医的现象，结果病情不但没有减轻，有的反而加重，或新添其他疾病，常令患者痛苦不堪，因此建议男性患者在选择医院上要选择正规的医院进行治疗并坚持

　　三、消除对性的不正确认识。阳痿的原因有器质性原因和心理原因，而80%左右的阳痿属精神心理因素引起的阳痿，而且在器质性阳痿患者中，常常亦常伴有精神心理因素。因此患者应首先消除心理因素，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。应该正确对待“性”不能将之看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中。特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　四、食物辅助治疗。阳痿患者在饮食上应该注意多食一些多吃壮阳食物，但是这个壮阳食物并不是壮阳药!患者切记!

　　那么壮阳的食物有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，而且动物内脏里面也含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品，因此也可以多吃动物内脏。另外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　五、锻炼身体少不了。男性得了阳痿还需要注意适当的锻炼，增强免疫力，提高身体素质。并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

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