男性预防前列腺增生的注意事项有哪些

　　男性预防前列腺增生的注意事项有哪些?前列腺增生是如今男性前列腺疾病中十分常见的一种慢性疾病。但是大多数男性对前列腺增生的认识明显不足，很多男性还是会有久坐、憋尿、过度吸烟等不良生活习惯，这些都可能会导致你的前列腺“发福”。

　　男性预防前列腺增生的注意事项有哪些

　　一、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　二、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　三、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　四、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　五、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此一定要做到有尿就排。

　　六、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　温馨提示：前列腺增生属于前列腺疾病。对男性健康的危害极大。因此男性朋友们要时刻警惕前列腺增生的发生，一旦出现前列腺增生的症状，要及时到正规的男科医院进行检查诊疗。

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